Accueil · Coaching sportif

Un coach à votre porte, un programme sur mesure

Renforcement, mobilité, cardio adapté, renfo spécial cyclisme — chez vous, avec tout le matériel. Tous niveaux, débutants bienvenus. La 1ʳᵉ séance est offerte pour qu'on fasse connaissance.

Séance de coaching sportif à domicile — exercice de gainage

Les séances

Ce qu'on peut travailler ensemble

  • Sport à domicile — je viens avec tout le matériel, jeunes et adultes
  • Renforcement musculaire — tonification, gainage, force, à votre niveau
  • Mobilité & étirements — souplesse, prévention des blessures, récupération active
  • Cardio adapté — circuit training, HIIT, reprise après pause ou blessure
  • Cyclisme encadré — école de cyclisme CC Saint-Loubès et sorties club adultes : technique, préparation
  • Renfo spécial cyclisme — mêmes formules que le coaching à domicile

Mon approche

Coach diplômé, athlète en activité

BPJEPS (2025) et 14 ans de compétition cycliste : je connais l'entraînement de l'intérieur, ses hauts et ses semaines creuses. Chaque programme part de où vous en êtes vraiment — pas d'un template.

Et parce que je suis aussi masseur, votre corps est suivi des deux côtés : l'entraînement progresse, le massage récupère ce que l'entraînement demande. C'est cette boucle complète qui fait la différence (voir la Méthode Harmonie®).

La première séance est offerte : bilan, échange sur vos objectifs, première séance test. Sans engagement.

Tarifs coaching

Simple, transparent

🌿 1ʳᵉ séance découverte offerte — sans engagement

🏃 Coaching à domicile

Découverte / Bilan — 1hOfferte
Séance 45 min55 €
Séance 1h65 €
Carte 10 × 45 min440 €
Carte 10 × 1h520 €

💳 Après crédit d'impôt SAP : 27,50 € / 32,50 € — déclaration en cours*

💆 En complément

Massage Harmonie — 1h65 €
Massage Harmonie — 1h3085 €
Formule entraînement + récupSur devis

La première séance est offerte

Une séance découverte d'une heure, chez vous, pour tester — et construire la suite ensemble.

Réserver ma séance offerte →